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martes, 22 de abril de 2014

Día 5. Día de logros montando en bici

Ayer no pudimos salir porque llovía... ¿Qué hace la gente cuando llueve y quiere montar en bici???...

Hoy he hecho varios logros importantes montando en bici:
  • He hecho un recorrido completo sin bajarme de la bici, aproximadamente unos 3 kilómetros y poco.
  • He superado la esquina del infierno donde siempre me caía (chupate esa esquina asquerosa!)
  • He bajado una cuesta sin caerme
  • He subido la misma cuesta
Y sin embargo sigo sin poder girar con la bici 180º... pero bueno...

logros montando en bici


Además le he preguntado a mi Personal Trainner varias cosas y la respuesta ha sido la misma para todas:
  • ¿Puedo ponerle washi tape a la bici?
  • ¿Puedo ponerle una cesta?
NOOOO!!!

Pues que me gustaría personalizar mi bici... y no me deja con razones muy raras: ¿Y si te caes y te rompes un brazo y tenemos que vender la bici? No son expectativas muy alentadoras, la verdad. ¿Y si me rompo un brazo nunca podré volver a montar en bici??? Pues no porque le cogerás miedo... No le entiendo, tan bueno para algunas cosas y tan cruel para otras...


  • Kilos a día de hoy: 61,9 kg
  • Satisfacción con la experiencia: 5/10
  • Nivel de frustración: 2/10
  • Ganas de volver a montar en bici: 2/10
  • Agujetas: 5/10

  • domingo, 20 de abril de 2014

    Día 4. Pánico a frenar y a bajar cuestas con la bici

    Hoy he recorrido bastante trayecto de forma seguida pero todavía no sé:
    • Bajar cuestas con la bici. Me da pánico total.
    • Girar 180º. Me da la sensación de que me puedo caer y soy incapaz de girar.
    • Frenar de forma segura sin tener miedo a caerme.

    He tenido dos amagos de caída... en la misma esquina de siempre, soy incapaz de superarla... o calculo mal o qué... pero me choco siempre... casi me caigo pero he saltado a tiempo de la bici... frenar y bajar sin caparme se me da fatal... es lo más difícil para mí :(
    Otro a la entrada del garaje por exceso de información, tengo que ir super concentrada para mantener el equilibrio y la información de "entramos por la puerta del garaje" es demasiado para mí...

    Este ha sido el recorrido de hoy. Todo un logro para mí... aunque mi Personal Trainner dice que es bastante mierda :( El último trozo lo he tenido que hacer andando porque me ha entrado un dolor de tripa horrible... que casi muero...

    Ruta Runtastic


    Parece que las agujetas se han mitigado un poco y el culo ya no me duele tanto, pero claro teniendo en cuenta que el trayecto es bastante pobre...

    Hoy me he subido el sillín unos 2 cms... porque al ir tan bajito para poder pisar en el suelo cuando paro (cosa que ya digo que se me da fatal) no hago el juego de la pierna, o sea al pedalear llevo casi todo el tiempo la pierna encogida, no llego a estirarla para hacer: encogido-extirado-encogido-extirado...



  • Kilos a día de hoy: 62,5 kg
  • Satisfacción con la experiencia: 4/10
  • Nivel de frustración: 2/10
  • Ganas de volver a montar en bici: 2/10
  • Agujetas: 6/10
  • sábado, 19 de abril de 2014

    Día 3. Me duele el culo y las piernas

    La verdad es que hoy ha sido menos horrible que ayer el dolor de culo pero se ha intensificado el dolor de piernas. Me sigo preguntando como la gente puede montar en bici y además disfrutar con ello. A mi  me cuesta mantener el equilibrio y cómo sólo miro al suelo, no dejo de preguntarme cuantos bichitos aplastaré con las ruedas de la bici... me dan pena. Dice mi PT que en realidad no los aplastas que la rueda de la bici es blanda...

    bicicleta para montar en bici
    Mi bici para Hobbits
    He conseguido ir bastante tiempo sobre la bici... había bajado una aplicación para el Iphone, Runtastic, para probarla y ver el camino que hacía así como los kilómetros... ejem!... en realidad los metros (se quedan grabadas en tu cuenta, o eso creo). Pero, como siempre, no había cargado el móvil y se me ha apagado nada más bajar así que no ha habido aplicación...

    Y luego me ha pasado una cosa que mi PT dice que no ha visto en su vida (si, soy rara hasta para tener dolor de piernas) Que cuando me he bajado de la bici se me han puesto las piernas en plan goma... no podía andar porque me caía, como si fuesen de plastico blando, blandyblue... Una sensación mala, malisima... y he tenido que ir andando en plan robocot con las piernas muy tiesas para no caerme, no podía doblar las rodillas porque sino volvían a ser blandyblue...

    A ver mañana si siquiera puedo andar...


  • Kilos a día de hoy: 62,8 kg (he ganado 800 gr. seguro que es músculo... más quisiera yo!)
  • Satisfacción con la experiencia: 3/10
  • Nivel de frustración: 2/10
  • Ganas de volver a montar en bici: 1/10
  • Agujetas: 8/10
  • viernes, 18 de abril de 2014

    Día 2. Mis primeras agujetas montando en bici

    Me quiero morir. Hoy hemos vuelto a bajar a montar para que no se me olvidara lo de ayer... y puedo decir que me duele todo. Me duele el culo, las piernas, los brazos, los riñones, la espalda, el cuello... Me duele todo menos la frente. Creo que son mis primeras agujetas montando en bici.

    agujetas en bici

    ¿Cómo es posible que la gente aguante el dolor de culo subiéndose en la bici? Yo le he preguntado a mi Personal Trainer si ese dolor es siempre... y me ha dicho que sí... cuando ha visto mi cara de pánico ha rectificado un poco y ha dicho que siempre pero no tanto... pero ya era demasiado tarde... no le creo!!!

    Y eso que llevaba el pantalón ese con una compresa en medio en plan cojincito... por Dios!!! Me siento como cuando tenía 14 años y no usaba tampones!!! Qué incomodo, que asco más grande... es como si llevaras un pañal... Y además el sillín de gel que me ha cedido mi PT... que hace amortiguación pero también sube la bici de manera que no me llegan los pies al suelo...

    sillín de gel
    Cojincito de gel... si duele tanto con esto no me puedo imaginar sin él...
    Además de tener que seguir teniendo que mantener el equilibrio para no caerme he tenido que sufrir el dolor inhumano de culo... No se, no le veo yo a esto mucho futuro, o deja de dolerme todo, o me duele tanto que ya dejo de sentirlo o yo no puedo seguir sufriendo... si cuando dicen que el deporte es malo tienen toda la razón...

    Y eso que hoy me he puesto la camiseta de Batman a ver si me daba todas sus fuerzas pero ni eso...


    Definitivamente:


  • Kilos a día de hoy: 62 kg (he perdido 1kg pero seguro que no es real)
  • Satisfacción con la experiencia: 2/10
  • Nivel de frustración: 6/10
  • Ganas de volver a montar en bici: 1/10
  • Agujetas: 8/10

  • jueves, 17 de abril de 2014

    Cómo aprendí a montar en bici

    Hoy estaba tranquilamente en el sofá y mi Personal Trainer a venido a traición y me ha dicho que había llegado el momento de ir a montar en bici. Casi me da algo, yo no quería ir bajo ningún concepto... Tenía tantos nervios que tenía agujetas en las piernas como si hubiese corrido kilómetros...  y no me había movido de casa!!! Me ha entrado como un ataque de histeria y me he puesto a llorar, además de que he vomitado... Sé que parece exagerado pero tengo mucho trauma... hay que tener en cuenta que no había montado en bici desde mi caída traumática a los 10 años. Así que pasaré a relataros la historia de Cómo aprendí a montar en bici.

    cómo aprendí a montar en bici
    Yo manteniendome en la bici de puntillas...

    Ha habido un momento de crisis en el que mi Personal Trainer casi tira la toalla pero al final me ha obligado a ir. Hemos ido sólo con mi bici a un llano cerca de casa. Por lo que se ve había consultado algunas webs de como enseñar a montar en bici a adultos... y me ha dicho, cosa poco tranquilizadora, que si no aprendía había una Escuela en Madrid que podía enseñarme (así que entiendo que pensaba que no podría conseguirlo...)

    Cuando me ha dicho que tenía que mantener el equilibrio sobre la bici casi me vuelvo a casa, lo veía totalmente imposible... ¿Cómo iba a hacer yo eso? Vamos que no se como es posible que aprendiera la primera vez... claro así me metí el ostión que me metí... aprendí malamente... Entre eso y el martilleo del dependiente del Decathlon diciendo que me iba a constar mucho...

    Pero bueno, poco a poco y como si fuese un milagro he conseguido mantener el equilibrio un tanto torpemente. Y después, lo que más miedo me daba en el mundo mundial, que es frenar y bajar de la bici sin saltar al vacío y romperme los dientes, lo he conseguido, de forma tosca pero lo he conseguido... No me he caído, cosa que me extraña en sobremanera... estoy impresionada... totalmente impresionada...

    Tal vez algún día pueda disfrutar montando en bici, de momento sólo puedo decir que me duele el culo y las piernas y sólo he ido de un lado a otro en una recta... así que no sé que será de mí...

    Os dejo un vídeo con mis avances, torpes avances pero avances al fin y al cabo ^_^



    • Kilos a día de hoy: 63 kg
    • Satisfacción con la experiencia: 3/10
    • Nivel de frustración: 3/10
    • Ganas de volver a montar en bici: 1/10
    • Agujetas: 7/10

    miércoles, 16 de abril de 2014

    ¿Por qué debería yo empezar a montar en bici si odio las bicis?

    En realidad no debería, no debería arrimarme a una bici ni por asomo... si existe una fobia que se denomine ciclifobia, miedo a las bicis, seguro que yo soy una enferma en grado máximo... Entonces... ¿Por qué debería yo empezar a montar en bici si odio las bicis?

    Digamos que yo tenía 10 años aproximadamente cuando me metí el ostión más impresionante de mi vida. Consecuencia de ese ostión sin precedentes, me quedaron algunas marcas en rodillas y codos. Y por supuesto fue mientras montaba en bici... una pequeña bici azul a la que no volví a subir jamás. 
    No recuerdo mucho de aquel golpe pero si recuerdo estar cubierta de sangre en plan Carrie de las raspaduras en mi cuerpo porque caí derrapando en un campo de tierra durante lo que a mi me parecieron kilómetros, y que posiblemente tan sólo fueran un par de metros (sólo posiblemente!!!)
    Cuando llegue a casa mi madre me metió en la ducha para ver de donde salía la sangre...
    De ese modo quedé marcada y no volví a tocar una bici ni con puntero laser.

    Y pasaron mil años.

    El Sr. B, mi novio que dice siempre que yo soy su mujer pero no es verdad, yo tan solo soy su novia, montaba en bici en su tierra natal Barcelona. Y cuando vino a Madrid pues no había dinero para bicis. Durante tiempo montó en bici gracias a un vecino, que muy amablemente le dejaba la bici de su novia. Pero siempre se quejaba de que todo era muy llano. Y dejo de montar en bici.

    Yo le decía muchas veces que comprara una pero no quería... y con cada no subía más de peso... y yo con él claro.

    Así que hace unos días pensé que sería positivo decirle que yo iría con él, de ese modo se compraría la bici. Y me dijo que vale. Entonces yo pensé que sabio era Jaime Lannister ("las cosas que hago por amor"). Le pregunte que porque sería bueno montar en bici y porque sería malo... y la verdad es que las cosas malas eran muy superiores...

    Yo odio las bicis, de hecho ahora mismo no se montar en ellas, tengo pánico de caerme y de no poder frenar... No tengo buena forma física, no me gustar ir viendo paisájes, me aburre, para montar tienes que llevar poca ropa, siempre hace frio... no se... no encontraba nada positivo... nada con lo que motivarme...

    Así que no se me ocurrió otra cosa que marcarme un objetivo... escribir mis aventuras y desventuras intentando montar en bici. ¿Qué podría pasar? ¿Qué escriba dos entradas me ostie de nuevo y ya no pueda contar nada? Pues vale! Esto me servirá como diario y para contabilizar mis avances... si es que los hay, me creará un compromiso que será más fácil de romper... a ver si funciona!

    Así que tomada la decisión os iré narrando mis aventuras y desventuras como una ciclista novata.